Dicas para Homem Magro Ganhar Peso
Como é que Ser Demasiado Magro Prejudica a Sua Saúde
Como se a falta total de auto-estima, falta de respeito e de atratividade física ao sexo oposto não fosse suficiente, ser demasiado magro também é prejudicial para a sua saúde. Como falámos no primeiro artigo desta série, ser um homem magro num mundo gordo, você é um homem magro a viver num mundo gordo, assim [...]
Porque é que as Mulheres são Atraídas por Músculos Grande
No nosso post anterior discutimos porque é que as mulheres não se sentem atraídas por homens magros, estabelecemos que é difícil ser um homem magro num mundo gordo. As mulheres não se querem sentir gordas, e estar com um homem mais magro do que elas faz com que se sintam gordas, mesmo que estejam no [...]
Como Construir Músculos
Claro que pode apenas imprimir e seguir um determinado plano de exercícios para atingir os resultados que quer, mas precisamos que saber o porquê de estar a fazer um determinado exercício, para que a tarefa seja mais fácil… se não mais fácil, pelo menos mais suportável e permite-lhe trabalhar de forma mais objetiva e convicta. [...]
Teoria Básica para Ganhar Peso
Existem muitas teorias relacionadas com o processo de perda de peso/ aumento de peso, na arena da ciência.. Existe a teoria antiga relativamente às calorias consumidas versus calorias dispendidas, que afirma que se consumir mais calorias do que aquelas que gastar irá ganhar peso e vice-versa. De acordo com esta forma de pensar, precisa de ingerir cerca [...]
Sensible nosso Guia de Cuidados com a pele
Acne 411
O acne é uma doença da pela relativamente comum que afeta tanto pessoas novas como as venhas. Há vários tipos de acne e graus de severidade. No entanto, o acne é controlável e tratável com bons cuidados de pele. Embora as pessoas pensem saber porque aparece o acne, na verdade, ninguém sabe porque surge. Mas, [...]
Tipos de Pele – Qual é o seu Tipo
Há vários fatores que se devem ter em conta quando se procura saber qual o tipo de pele que a pessoa pode ter. Independentemente de fatores genéticos, o que se passa internamente no nossos corpos e fatores ambientais também são uma parte da equação. Os fatores internos como a nossa saúde, hormonas, e o que [...]
Uma Pequena Biologia da Pele
Vamos começar com a parte aborrecida… Mas sinta-se livre para saltar para o próximo artigo, onde vamos mostrar-lhe como determinar o seu tipo de pele. É difícil perceber que a pele é um órgão. Na realidade, é o maior órgão do corpo humano, chamado sistema tegumentar. Ele protege os órgãos internos, e também os músculos, [...]
Cuidados de Rosto Diários para o Seu Tipo de Pele
Há coisas genéricas que todas as pessoas precisam de fazer para manter uma pele saudável. Comer bem, manter o seu corpo saudável e descansado, o exercício e a forma como cuida da sua pele ajudam a mantê-la em condições ótimas. À medida que os anos avançam é preciso ter mais cuidados se quiser manter esse [...]
